阮云烟觉得她说得挺有道理的：“对啊，我整天在医院的病房里待着也很苦闷，既然可以运动，那我明天早上开始慢跑，然后再看看还有些啥适合我的运动，只要不是太过剧烈的应该都可以是吗？”

“是的，你刚开始也不要做剧烈运动，毕竟你也半年多没有运动了嘛，循序渐进的来。。。。。。”

秦苒给阮云烟推荐了一些适合她的运动，比如慢跑，徒步，爬山，跳老年广场舞啥的？

“年轻人的舞蹈都是大动作的，跳起来很燃很消耗体力，那些不适合你，但老年人的广场舞比较柔和平缓，然后也可以尝试做一下八段锦啥的。。。。。。”

“好的，我知道了。”

阮云烟对秦苒说：“那我从明天开始执行吧，我原本也是一个喜欢运动的人，后来是因为查出患病，然后就把运动也给停了，这半年真是过得糟心。。。。。。”

阮云烟的心情秦苒理解，好好的一个人，突然查出疾病，而且还是世界上无法治愈的疾病，不糟心怎么可能？

但疾病已经有了，还能怎么样，除了积极治疗，剩下的也就是努力的活好每一天了啊？

从阮云烟的病房出来，石磊已经在外边等着秦苒了，然后跟她一起回了她的办公室。

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